Home Emprendedores Vision Boarding: una herramienta importante para alcanzar sus objetivos en 2022

Vision Boarding: una herramienta importante para alcanzar sus objetivos en 2022

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Un tablero de visión puede ayudarlo a alcanzar sus objetivos para 2021, pero no si lo hace y lo guarda en un armario, para que nunca más lo vuelva a ver. Aquí le mostramos cómo hacer un tablero de visión que estará en su cara todos los días, ayudándolo a lograr sus objetivos.

2020 fue un año difícil, pero sobrevivimos. Lo superamos. Somos más fuertes de lo que pensamos. Así que desempolvamos el polvo, démosnos algo de crédito y avancemos al 2021 con algunos objetivos nuevos. ¿Pero por dónde empezar?

Los objetivos deben crearse teniendo en cuenta tres factores importantes.

  1. Claridad: necesitan tener claridad. No puede esperar que suceda una meta si no tiene claro lo que está persiguiendo. Incluso si su objetivo tardará más de un año en alcanzarse, tenga claro cuál es ese objetivo y cómo se verá y se sentirá su éxito en el logro de ese objetivo.
  2. Realista: Tienes que creer que puedes lograr ese objetivo de manera realista. Si cree que no puede hacerlo, se está preparando para el fracaso. Henry Ford tenía razón cuando dijo: «Ya sea que crea que puede o que crea que no puede, tiene razón».
  3. Consistencia: Divida su meta en mini metas pequeñas y establezca un ritmo realista que le permita alcanzar esas mini metas de manera consistente. Cada vez que se autoevalúa y se da cuenta de que está más cerca de su objetivo final, está teniendo éxito y avanzando.

Una vez que haya establecido sus objetivos, es hora de crear un tablero de visión. Este Tablero de Visión vivirá en la pantalla de inicio de su computadora o teléfono, por lo que lo verá todos los días y se le recordará constantemente en qué está trabajando. Es fácil si sigue estos pasos:

  1. Utilice Pinterest u otra aplicación similar. Cree un nuevo tablero en Pinterest y luego comience a buscar temas específicos que se relacionen con sus objetivos.
  2. Cuando esté buscando, piense en cómo quiere que sea su futuro. ¿Qué tipo de emociones quieres sentir al lograr esos objetivos? Piense en momentos tangibles específicos que ocurrirán cuando logre sus metas y luego busque imágenes y fotos que sean una instantánea de esos sentimientos y emociones. Esas son las imágenes que colocarás en tu nuevo tablero de Pinterest.
  3. Mientras busca imágenes, piense en categorías de vida específicas que desee establecer metas para usted. Las categorías de su vida podrían incluir: Familia, Social, Espiritual, Comercial, Financiera, Física, Intelectual y Relaciones.
  4. No utilice imágenes vagas para su tablero de visión. Si no puede mirar una imagen y saber exactamente qué objetivo representa, no la use en su Tablero de visión.

Una vez que haya recopilado todas sus imágenes, es hora de crear su Tablero de visión. Nuevamente, esto es simple de hacer si sigue unos sencillos pasos.

  1. Utilice un programa de diseño como Canva o PicMonkey para crear su tablero. Existen versiones gratuitas de estos programas que funcionarán para usted.
  2. Determina el tamaño del dispositivo que usarás para exhibir tu Vision Board. Puede ser su escritorio en su computadora, su teléfono móvil o su iPad. Para averiguar el tamaño de la imagen que necesita, busque en Google «Resolución de» y luego en el dispositivo que vaya a utilizar. Lo importante es que tu Vision Board debe estar en un lugar donde lo veas todos los días.
  3. Una vez que haya determinado las dimensiones correctas, abra una nueva imagen, un lienzo en blanco y luego ingrese las dimensiones que necesita.
  4. Ahora es el momento de crear tu tablero. Tome las imágenes que recopiló en Pinterest y arrástrelas y suéltelas en su Tablero de visión. Mantenga las categorías juntas. Crearás un collage de imágenes que representen todos tus objetivos.
  5. Agregue palabras clave al tablero si las necesita para recordarle cuáles son sus objetivos específicos. También puede agregar las categorías reales al tablero para identificar cada sección de su tablero de visión.
  6. Coloque las imágenes más emocionantes y sus objetivos más importantes en el centro del tablero, donde más los verá.

Ahora que ha creado su Vision Board, cárguelo en el escritorio de su computadora o en su teléfono móvil. ¡Y míralo TODOS LOS DÍAS! Aproximadamente una vez al mes, realice una autoevaluación de sus objetivos para asegurarse de que lo que está haciendo a diario realmente lo esté acercando a sus objetivos. Si no es así, debe hacer un cambio. Una de mis cosas favoritas para hacer es colocar marcas de verificación encima de los objetivos que he logrado durante el año.

Vision Boarding es más que recortar imágenes bonitas y ponerlas en una cartulina que se va a tirar en tu armario y no volver a mirar. Es una representación visual de las metas que te propusiste y que se convertirá en un recordatorio diario de cómo puede ser tu vida cuando las alcances. Puede obtener más información sobre el proceso de Vision Boarding en este video de YouTube  .

Sobre el Autor

Angie Bellemare construyó una marca y un negocio de estilo de vida exitosos ayudando a las personas a alcanzar sus objetivos de salud y fitness. Ella ha construido la 4 ª más grande en todo el mundo equipo Beachbody. Su marca de estilo de vida se centra en ayudar a las personas a «soñar mejor y sonreír más grande». Angie usa las redes sociales para alentar a la gente. www.AngieBellemare.com . @AngieBellemare

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