¿Parece que los empleados y los clientes se desconectan poco después de que empiece a hablar con ellos? Si es así, podría deberse a que su voz suena cansada o que está hablando en un tono monótono. Aquí hay cuatro formas de energizar su voz y hacer que su mensaje sea escuchado.
Un corredor de bolsa me preguntó recientemente: “¿Hablar en un tono que no es su tono natural hace que su voz sea más cansada y áspera al final del día (¡o es solo por el whisky y los puros!)? Creo que también tiendo a caer en un tono monótono si hablo en mi tono natural «.
En realidad, una voz sana y enérgica depende de:
1. Tono correcto
Todas las voces son hermosas si se tocan correctamente. Algunos somos flautas y otros somos violonchelos. Hablar con una voz demasiado alta o demasiado baja para su instrumento en particular durante un período de tiempo ejerce una tremenda tensión en la voz y definitivamente puede hacer que suene cansado y rasposo. Todos tenemos un tono óptimo, el lugar donde su voz suena mejor. El patólogo del habla Dr. Morton Cooper nos dice que tararear es la mejor manera de encontrar su tono óptimo. Simplemente tararee una canción sencilla como «feliz cumpleaños» y luego hable. Su tono de habla y su tono de tarareo deben coincidir. Use una grabadora o solicite la ayuda de un amigo para verificar su tono.
2. Enfoque de tono correcto
Si su voz aún se cansa fácilmente, el problema podría ser que está hablando demasiado profundo. La garganta por sí sola no tiene el poder de resonar o proyectar la voz. Para que su voz se mantenga saludable y suene lo mejor posible, debe resonar de manera uniforme entre la nariz, la boca y la laringe. Esta zona se conoce como mascarilla facial. Para encontrar su máscara facial y enfocar su voz, simplemente diga «um-hmm». Cuando sienta un ligero zumbido en los labios y la nariz, sabrá que su voz está bien enfocada. Practica decir um-hmm a lo largo del día para mantener tu voz enfocada.
3. Buen apoyo
respiratorio Asegúrese de respirar correctamente. Al inhalar, su pecho debe permanecer relajado y no elevarse. Su cintura debe expandirse cuando inhala y contraerse cuando exhala. A menos que esté jadeando por el esfuerzo, este movimiento es pequeño y casi imperceptible. Para sentir los músculos que se usan para dar soporte a la respiración, coloque las yemas de los dedos justo debajo de las costillas. Ahora haz una tos breve y rápida. Los músculos que siente que se contraen contra la punta de los dedos son los músculos que usa para soportar la respiración. Respirar para hablar bien no requiere mucho esfuerzo. Si en general se siente relajado y saludable, probablemente esté respirando correctamente. Si no es así, una clase de yoga puede ser de gran ayuda.
4. Vida limpia
Mi amigo financiero puede bromear sobre el whisky y los puros, pero quiero reiterar lo malo que es esto para la voz. Se cree comúnmente que una voz baja y sensual puede ser la característica más atractiva y de moda de una mujer. Está bien si naces con eso. Pero en realidad he conocido a mujeres y hombres que fumaban y bebían para adquirir artificialmente esa voz baja y sexy. Estoy a favor de pasar un buen rato, pero solo quiero dejar constancia de que estas personas son simplemente estúpidas. Además de poner su salud en grave riesgo, beber y fumar en exceso daña las cuerdas vocales por deshidratación e irritación.
Hablar en tu tono natural no debería hacerte sonar monótono. ¡Debería hacerte sonar genial! El rango de tono promedio es bastante adecuado para un discurso interesante. Es muy difícil escucharnos a nosotros mismos como otros nos escuchan. Llame a algunos amigos y pregúnteles qué piensan. Apuesto a que te sorprenderá gratamente.
(Nota: un dolor persistente o irritación de garganta o una voz debilitada crónicamente pueden ser un signo de una afección médica grave. Si padece alguno de estos síntomas, consulte con un médico).
