Desarrollo personal

20 consejos y trucos de gestión del tiempo para mamás ocupadas

Una de las tareas más difíciles de la vida es administrar su tiempo de manera eficaz. Muchas madres profesionales estarán de acuerdo en que la gestión del tiempo es casi imposible. Independientemente de su nivel de habilidad para organizar sus actividades diarias, es probable que el estrés ocurra después de un tiempo. Las mamás profesionales definitivamente necesitan consejos diarios sobre cómo administrar su tiempo en la oficina y en el hogar. A continuación se enumeran algunos consejos que le ayudarán a alcanzar estos objetivos de forma eficaz.

20 consejos y trucos de gestión del tiempo para mamás ocupadas

  1. Cree una lista de tareas diarias

El primer paso para administrar su tiempo es mantenerse enfocado en su objetivo diario. Esto le ayudará a evitar cualquier desvío. Por ejemplo, cuando esté trabajando en una presentación de oficina, concéntrese únicamente en hacer el trabajo. Hay que evitar distraerse con la comida para prepararla por la noche. Si esto ocurre repetidamente en su mente, tómese un tiempo libre y anote el plan de comidas que piensa preparar por la noche. Después de escribirlo, regrese a la presentación con un intelecto estable.

  1. Multitarea eficazmente

La multitarea puede ser un gran problema si no se realiza correctamente. Esto se debe a que debe tener cuidado de no realizar una gran tarea con otra gran tarea. Un buen ejemplo de multitarea ineficaz es cuando ayuda a los niños a elegir un atuendo y también plancha su ropa al mismo tiempo. Es evidente que una parte de la tarea debe verse afectada. Un ejemplo eficaz de multitarea física es planchar su vestido y hacer una larga llamada telefónica a su pariente.

  1. Diferenciar entre maternidad y trabajo

Siempre esfuércese por dejar las responsabilidades laborales cuando sea tiempo de la familia y viceversa. Por ejemplo, algunos trabajos pueden requerir que los lleve a casa, por ejemplo, notas de enseñanza o tareas. Asegúrese de que estas responsabilidades laborales se manejen cuando los niños ya estén durmiendo. Tienes que ser efectivo en cualquier rol (mamá o trabajo) que te encuentres jugando.

  1. Establezca metas diarias racionales

Lo básico de la administración del tiempo es la capacidad de completar una tarea establecida para el día y tener una sensación de satisfacción una vez completada. Nunca establezca metas que sean imposibles de cumplir al comienzo del día; establezca metas razonables para el trabajo y el hogar.

Por ejemplo, durante las vacaciones, por la mañana, puede decidir completar su propuesta comercial inconclusa, y por la noche, puede decidir crear y envolver los regalos navideños para su hogar y para los invitados. Ésta es una forma eficaz de gestionar el tiempo.

  1. Evite la dilación

Asegúrese de completar las tareas en el momento adecuado. Evite posponer cualquier tarea para más tarde porque puede tomar tiempo en familia. Siempre complete las tareas del hogar en el momento adecuado. Aprenda a abordar las tareas más importantes de su lista primero, antes que las menos.

Las tareas del hogar, como limpiar la casa, deben completarse a tiempo. Si se posponen demasiado tiempo, se vuelve aburrido de completar.

  1. Gestión del tiempo

Analiza la forma en que gastas tu tiempo. Tienes que entender que algunas tareas no son importantes. Muchos expertos en administración del tiempo han declarado que las personas dedican su tiempo a cosas sin importancia a diario.

  1. Administrar tareas

El primer paso para administrar su tiempo es establecer prioridades. Los profesionales han informado que debe separarlos en tres segmentos que son: tareas inmediatas, tareas semanales (que se pueden completar dentro de la semana) y tareas a largo plazo.

  1. Plan para el futuro

Administre / elimine algunos de los pasos utilizados para prepararse para la tarea del día. Por ejemplo, puede prepararse para el día siguiente por la noche o poner la ropa para planchar, con la ropa que descarga de la lavadora.

  1. Clasificar por categorías

Asegúrese siempre de guardar una carpeta y una copia adicional de sus documentos. Asegúrese de que su hijo tenga su carpeta personal con información como casos de hospitales y escuelas. Además, se deben guardar copias de las listas de clases y los números de teléfono en el trabajo y en casa. Recuerda siempre dónde los guardaste.

  1. Elige tus batallas

Elija las prioridades adecuadas para usted. Tienes que elegir lo que es soportable e insoportable para ti. Probablemente pueda permitir un dormitorio desordenado, pero debe tener una cocina limpia.

  1. Tarea múltiple

Puedes aprender a hacer muchas cosas al mismo tiempo. Por ejemplo, con un auricular de teléfono, puede hacer llamadas y planchar ropa u otras tareas físicas al mismo tiempo.

  1. Busque ayuda

Pedir ayuda no debería ser un gran problema. En lugar de hacer los mandados usted mismo, puede decidir llegar a un acuerdo con otra madre. Mientras le hace recados en un día en particular, puede aceptar cuidar a sus hijos otro día. Esto ayudará a administrar su tiempo.

  1. Dividir las tareas

Todo el mundo debería tener un trabajo. Incluso la pequeña tarea no debe dejarse de lado. Comparta tareas como pegar sellos, ordenar la ropa sucia y arreglar cosas en el hogar.

  1. Publicar recordatorios

Asegúrese siempre de publicar un calendario en la pared para ayudar a recordar los eventos importantes fácilmente. La nevera no se debe dejar fuera; puede publicar una lista de alimentos en curso para ayudar a realizar un seguimiento de los alimentos que puede tener que reabastecer. Puede comprar un calendario adhesivo o una pizarra que se pueda borrar para realizar un seguimiento de los eventos y las tareas no completadas de su lista.

  1. Estar preparado

Tenga siempre una maleta preparada para cualquier imprevisto. Deje que contenga bocadillos, libros para colorear, artículos para bebés, sellos, papelería, etc.

  1. Hacer uso de Internet

Cuando desee comprar artículos nuevos, puede decidir comprar en tiendas en línea y ahorrarse el estrés de salir. Existen disposiciones para pagar facturas en línea con su tarjeta después de comprar esos artículos.

  1. Organizar la casa

Lo estresante de tener una casa desorganizada es cuando buscas cosas perdidas. Siempre deseche las cosas que no sean útiles en el hogar para evitar lesiones en el hogar.

  1. Consolidar

Mantenga las cosas de los mismos colores y usos en un lugar en particular. Sepárelos por números, colores y funciones.

  1. Use una canasta

Una canasta es el mejor amigo de una mamá. Asegúrese de colocar una canasta de tamaño perfecto para esos libros, juguetes, videos, etc. en las habitaciones. Siempre coloque una canasta adicional por la mañana junto a la puerta para que los miembros de su familia recojan sus zapatos, juguetes, mochilas, etc.

  1. Duplicar todo

Esto incluye tu cocina. Asegúrese de tener un extra o incluso el triple de recetas y puede decidir almacenar también el resto.

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