Desarrollo personal

19 consejos y trucos para hablar en público para que los estudiantes superen el miedo

Casi todos los estudiantes tienen fobia a hablar en público. Para la mayoría de los estudiantes, su miedo a hablar en público es mayor que su miedo a la muerte. Esto suele afectar tanto a su vida personal como profesional. Es posible que haya experimentado miedo antes mientras estaba parado frente a varias personas.

De repente se pone nervioso, se le hace un nudo en el estómago y le sudan las palmas de las manos. Es una experiencia bastante vergonzosa, pero cualquiera puede ganar la batalla contra el miedo a hablar en público si puede seguir los aspectos más destacados de este artículo.

Lo más seguro es que todos los estudiantes hablarán en un momento u otro ante un grupo de personas. No tiene que ser una reunión formal, tal vez para hacer un comentario antes de la clase o durante la defensa del proyecto. Por lo tanto, las habilidades para hablar en público son importantes.

La fobia a hablar en público no debe subestimarse; sin embargo, este artículo tiene como objetivo brindar consejos para que los estudiantes superen su miedo a hablar en público. Estos consejos lo ayudarán a utilizar la energía de manera positiva al hablar en público.

19 consejos y trucos para hablar en público para que los estudiantes superen el miedo

  1. Es normal estar nervioso

Las reacciones fisiológicas como el temblor de las manos y los latidos del corazón son normales, especialmente si es la primera vez. Además, la adrenalina que te hace sudar no está fuera de lugar. Todos estos están ahí para darle la energía necesaria para hablar en público con éxito. No deben estar vinculados a razones para fallar.

La mejor manera de prevenir toda la ansiedad es prepararse. Ensaye sus materiales en privado y ante algunos amigos o familiares que puedan brindarle comentarios honestos. Incluso puede grabar su voz o grabarse en video para poder descubrir qué necesita mejorar.

2. Familiarícese con la audiencia

Antes de crear su mensaje para la audiencia, asegúrese de saber quién es su audiencia, ya que el mensaje trata sobre ellos. Esto le permitirá conocer el nivel de información y las palabras que debe usar y cómo organizar su discurso.

3. Manténgase organizado

Crea un plan para tu discurso. Identifique el tema central, el propósito principal y los puntos para dilucidar su mente. Mantenga sus materiales organizados para captar gradualmente la atención de la audiencia en los primeros 30 segundos.

4. Realice un seguimiento de su audiencia

Concéntrese en su audiencia para medir su entrega. Sea flexible y ajuste su mensaje si es necesario. Manténgase enfocado en su mensaje pero sea flexible con su estilo de entrega.

5. Evite la personalidad prestada

Puede lograr mucho a través de su comunicación si sigue siendo usted mismo. La gente confiará más en ti cuando escuchen tu verdadero yo. Intente tanto como sea posible para evitar ser otra persona durante su discurso.

Pon algo de sentido del humor. Una historia corta puede ayudar a proporcionar un toque individualista.

6. Hable sobre su guión nunca lea su guión

Evite leer su guión antes que su audiencia. Habla sobre tu guión y mantente enfocado en tu mensaje. Haz que tu contorno sea visible de manera que cuando lo veas, puedas hablarlo.

7. Gesticular eficazmente

Tu comunicación no verbal es clave. Transmite el mensaje de forma más rápida y clara. Equilibre con su voz y su presentación será significativa.

8. Mantenga a su audiencia con usted

Comience su presentación con una declaración impresionante que pueda captar su atención, manténgala hasta el final con una comunicación efectiva y luego termine todo con un resumen conciso y una declaración fácil de recordar.

9. Sea prudente con el uso de ayudas audiovisuales

Las ayudas audiovisuales deben usarse mínimamente para evitar distracciones. Las ayudas audiovisuales deben ilustrar o aclarar su mensaje y no llamar la atención de su audiencia.

10. Evite sentirse rechazado

La audiencia está interesada en lo que tienes que decir. Evite que los sentimientos sean rechazados u odiados. No te ayudará.

11. Centrarse en los puntos clave

Intente tanto como sea posible para concentrarse en los puntos clave. Repítelo y haz una pausa intermitente para el siguiente punto para que pueda preparar a tu audiencia para lo que dirás a continuación.

12. Practica tu discurso ante el espejo

Practique su discurso como si estuviera ante la audiencia y juzgue a sí mismo. Toma nota de tus gestos, movimientos corporales, expresión facial y también de tu apariencia. Estas cosas son cruciales y determinan el éxito de su discurso.

13. Familiarízate contigo mismo

Si realmente desea mejorar sus habilidades para hablar en público, grabe su propia voz o grabe usted mismo y luego escúchelo o mírelo mientras toma nota de lo que podría haber hecho mejor. Ayúdese a acostumbrarse a su voz y su estilo.

14. Tu respiración

Tu respiración es muy importante. Es una cura tanto para el estrés como para el miedo si se utiliza bien. Mantén la calma con tu respiración.

15. Habla para aprender a hablar

Aprender a hablar solo se puede lograr hablando, por lo tanto, siga practicando hasta que se vuelva bueno en lo que hace. Elbert Hubbard señaló que hablar es la única forma de aprender a hablar.

16. Busque comentarios honestos

Deje que sus amigos y familiares que estén realmente interesados ​​y puedan brindar comentarios honestos sean sus jueces. Si tienen preguntas, asegúrese de responderlas, lo más probable es que su audiencia tenga las mismas preguntas.

17. Capacítese

Ayúdese consiguiendo un mentor que le enseñe o únase a un grupo donde pueda aprender el arte de hablar en público. Deje que sus maestros le ayuden a superar sus miedos.

18. Elige tu mejor tema

Deje que su tema sea algo que le apasione, algo sobre lo que tenga conocimientos y de lo que esté dispuesto a hablar en cualquier momento del día. Tendrá más confianza y se relajará con ese tema.

19. Date cuenta de que la audiencia está de tu lado

Imagínese esos momentos en los que era parte de la audiencia que recibía una conferencia y podía observar que el orador estaba nervioso. ¿Te burlaste de la persona o sentiste que la persona era menos que tú? Es muy probable que simpatizara con el orador e hizo todo lo posible para asegurarse de que el orador se sintiera cómodo asintiendo y sonriendo.

Siempre es mejor tener en cuenta que la audiencia no desea que fracases, sino que quiere que salgas exitoso.

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